8 مرحله برای شکوفه دادن در جایی که کاشته اید

1. 1. وضعیت کنونی خود را در آغوش بگیرید: اولین قدم برای شکوفا شدن در جایی که کاشته اید، پذیرش و پذیرش موقعیت فعلی خود است. این به معنای اذعان به محدودیت‌های خود، منابع در دسترس و چالش‌هایی است که با آن روبرو هستید. با پذیرش وضعیت فعلی خود، می‌توانید به جای مقاومت در برابر آن، با آنچه دارید کار کنید.
   2. نقاط قوت خود را شناسایی کنید: فهرستی از نقاط قوت، مهارت ها و استعدادهای خود تهیه کنید. در چه کاری خوب هستید؟ از انجام چه کاری لذت میبری؟ روی توسعه و استفاده از نقاط قوت خود برای رسیدن به اهداف خود تمرکز کنید.
   3. اهداف واقع بینانه تنظیم کنید: اهداف مشخص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و محدود به زمان (SMART) را برای خود تعیین کنید. اهداف بلند مدت خود را به مراحل کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید. اهداف خود را اولویت بندی کنید و روی پیشرفت تمرکز کنید نه کمال.
   4. یک سیستم پشتیبانی بسازید: اطراف خود را با افراد مثبت و حامی که شما را تشویق و برانگیخته اند، احاطه کنید. به دنبال مربیان، مربیان یا همتایان باشید که میتوانند راهنمایی و بازخورد ارائه کنند.
   5. نگرش رشد را ایجاد کنید: این ایده را بپذیرید که توانایی ها و هوش شما را می توان از طریق سخت کوشی، فداکاری و پشتکار توسعه داد. به خود و توانایی خود در یادگیری و رشد ایمان داشته باشید.

1. از شکست درس بگیرید: از ریسک کردن و اشتباه کردن نترسید. شکست فرصتی برای یادگیری و رشد است. شکست های خود را تجزیه و تحلیل کنید، درس ها را شناسایی کنید و دفعه بعد از آنها برای بهبود رویکرد خود استفاده کنید.
2. مراقبت از خود را تمرین کنید: از سلامت جسمی، عاطفی و روانی خود مراقبت کنید. به اندازه کافی بخوابید، به طور منظم ورزش کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید. فعالیت های خودمراقبتی مانند مدیتیشن، یادداشت روزانه یا گذراندن وقت در طبیعت را در اولویت قرار دهید.
3. صبور و پایدار باشید: شکوفه دادن در جایی که کاشته شده اید به زمان، تلاش و پشتکار نیاز دارد. متمرکز بمانید، متعهد بمانید و برای رسیدن به اهداف خود کار کنید، حتی زمانی که پیشرفت کند است.

۲۴ نکته در جایی که کاشته‌اید شکوفا شوید

1. کوچک شروع کنید: با گام‌های کوچک و قابل مدیریت به سمت اهداف خود شروع کنید.
2. انعطاف پذیر باشید: برای تغییر آماده باشید و برنامه های خود را در صورت نیاز تنظیم کنید.
3. ریسک کنید: از منطقه راحتی(منطقه امن) خود خارج شوید و برای دستیابی به اهداف خود ریسک های حساب شده را انجام دهید.
4. از دیگران بیاموزید: به دنبال مربیان، مربیان و همتایان باشید که بتوانند راهنمایی و بازخورد ارائه کنند.
5. مثبت بمانید: نگرش مثبت خود را حفظ کنید و به جای موانع، روی فرصت ها تمرکز کنید.
6. فعال باشید: ابتکار عمل داشته باشید و مسئولیت رشد و توسعه خود را بپذیرید.
7. روی سفر تمرکز کنید: به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، از روند رشد و توسعه لذت ببرید.
8. موفقیت های خود را جشن بگیرید: موفقیت های خود را در این مسیر به رسمیت بشناسید و جشن بگیرید تا با انگیزه و الهام بخش بمانید.
9. از منحصر به فرد بودن خود بپذیرید: از نقاط قوت، مهارت ها و تجربیات فردی خود برای برجسته شدن و ایجاد تفاوت استفاده کنید.
10. به یادگیری ادامه دهید: به طور مستمر به دنبال دانش، مهارت ها و تجربیات جدید باشید تا توانایی های خود را گسترش دهید و به پتانسیل کامل خود برسید.
11. تاب آور باشید: از شکست ها و شکست ها عقب نشینی کنید و از آنها به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد استفاده کنید.
12. یک شبکه پشتیبانی بسازید: اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که به شما ایمان دارند و در سفرتان از شما حمایت خواهند کرد.
13. مواظب خود باشید: برای حفظ انرژی و انگیزه خود، سلامت جسمی، عاطفی و روانی خود را در اولویت قرار دهید.
14. متواضع بمانید: محدودیت‌های خود را بشناسید و حتی در مواجهه با موفقیت ثابت قدم بمانید.
15. ذهن باز باشید: ایده ها، دیدگاه ها و تجربیات جدید را بپذیرید تا جهان بینی خود را گسترش دهید و به عنوان یک شخص رشد کنید.
16. معتبر باشید: با خودتان و ارزش‌هایتان صادق باشید و سعی نکنید کسی باشید که نیستید.
17. اقدام کنید: با انجام اقدامات مداوم و متمرکز به سمت اهداف خود پیشرفت کنید.
18. پاسخگو بمانید: خود را مسئول پیشرفت و نتایج خود بدانید و مایل باشید در صورت لزوم تنظیمات را انجام دهید.
19. قدردان باشید: از منابع، پشتیبانی و فرصت‌هایی که دارید قدردانی کنید و از آنها تشکر کنید.
20. متمرکز بمانید: اولویت خود را در نظر بگیریدروی آنچه برای دستیابی به نتایج دلخواهتان مهم است تمرکز کنید.
21. انطباق پذیر باشید: انعطاف پذیر و مایل به تنظیم برنامه ها و استراتژی های خود با تغییر شرایط باشید.
22. صبور باشید: شکوفه دادن در جایی که شما کاشته شده اید زمان می برد، بنابراین در تلاش های خود صبور و پایدار باشید.
23. انگیزه بمانید: راه‌هایی را بیابید که با انگیزه و الهام‌بخش بمانید، مانند تعیین اهداف، جشن گرفتن موفقیت‌ها و یافتن معنا در کارتان.
24. به دنبال فرصت‌ها باشید: به دنبال فرصت‌هایی برای یادگیری، رشد و ایجاد تفاوت باشید، چه از طریق آموزش رسمی و چه از طریق تجربیات غیررسمی.